一個專為不懂跳舞、抗拒舞動、或追求情緒健康及心理提升的即興心靈舞動工作坊,參加者並不需要任何舞蹈技巧!
“Movement is a medicine for creating change in a person's physical, emotional, and mental states.” -- Carol Welch
工作坊簡介:
舞動治療是創造性藝術治療的一種。它是一種運用身體動作去增強覺察、探索自我、調節情緒、學習與人連結、促進心理健康、激發潛能和創造力的方法。舞動治療強調聆聽及表達身體的聲音,探索身體的記憶,並通過身體進行心靈的療癒。你會感到身體的自療能力,生命的創造力和活力,並慶祝生命的美麗!參加者會在一個安全及支持的環境下,主要透過即興的創造性身體舞動 (Improvising Creative Dance Movement),配合音樂、聲音、意像及覺察等方法,
探討各種生命主題:
1) 覺察與靜心、
2) 擁抱內在小孩、
3) 與情緒共舞、
4) 身體與心、
5) 親密關係、
6) 善待自己;
參加者會體驗如何透過動作支持個人成長 !
工作坊特色:
1) 工作坊的方法和過程,以「正念覺察」(Mindfulness-based) 為基礎,並以體驗式活動進行。
2) 工作坊重視內心經驗,並不強調舞蹈技巧,沒有對錯美醜之分。
3) 請穿寬鬆衣服及準備一顆開放的心!
日期: |
2019年9月21、22日 (星期六,日) |
時間: |
早上10至下午6:00 (4節, 共13小時) (午飯1.5小時) |
地點: |
生命原點中心 (香港新界葵涌 工業街17-21號 美安工業大廈20樓C1室) |
對象: |
有興趣人士 |
名額: |
20 人 |
費用: |
會員$1680 非會員$1930 |
導師: |
孫廣和先生 (Simon Sng Kwong Wo) |
報名 方法: |
1.支票郵寄:填妥報名表格,連同劃線支票(抬頭:香港社會工作者總工會),寄回社總會址(九龍旺角上海街473-475號上海中心4樓)。 2.銀行直接過戶:將學費存入「社總」銀行戶口:匯豐 001-4-237093 (戶口名稱:HK Social Workers’ General Union),把報名表及銀行收據一併寄回或傳真至 3007 2595。 3.網上報名:再進入社總網頁,選擇「培訓課程」欄按一下,進入課程一覽,再在選報課程的位置按「網上報名」,根據指示填寫報名表格,並上載 收集個人資料聲明(下載),最後按「提交」遞交報名表, 並以Paypal付款。 |
查詢: |
2780 2021 / office@hkswgu.org.hk |
註:
* 職工盟屬會會員出示會員證副本,可以會員價報讀課程
* 課程將進行拍照,以用作宣傳用途
* 學員修畢此課程後,可取得「社工註冊局社會工作者自願持續專業發展計劃」13學分;德國舞動治療師協會 (個人體驗) 13學分
* 即時入會及續會可享優惠,表格可在http://hkswgu.org.hk/member.php?id=13下載