課程簡介:-
Laughter Yoga 愛笑瑜伽 又名大笑瑜伽，爆笑瑜伽，大笑運動，吃皮大笑， 愛笑康操，愛笑功等等。愛笑瑜伽由印度醫生 Dr Kataria 於1995年創立。該活動把呼吸结合各種笑的動作，伸展達到减壓改善情绪及增强免疫力，提升意識層次。至今全球已成立超過10,000個愛笑俱樂部。香港也廣泛推廣。

重返過去童年快樂愛笑時刻。重建自然地愛笑生活化溶入工作和家庭及人際關係。恒常修正練習愛笑提升自我。以身作則影響協助别人共同享受愛笑。

導師課程大綱:-

嘗試愛笑瑜伽            
認識愛笑歷史發展         
明白道理步驟技巧           
呼吸對身體健康
安静休息平衡情懐   
思考個人愛笑經驗          
愛笑在社區發展              
運動歌舞笑像小孩心
運用聲音和身體表達
如何建立愛笑俱樂部    
如何主持領袖訓練班   
發展認証專業事業到社區

課程學費包括:-

國際愛笑瑜伽創辨人Dr Kataria 聯同首席總訓練師 Master Trainer Miss Gogogo 簽發認可証書 (需出席100%課程。不設補課)；
國際愛笑瑜伽導師手册；
電子書 “Laugh for no reason” written by Dr Kataria；
國際愛笑瑜伽文件資料影碟；
國際愛笑瑜伽T恤；
首年免費進入國際愛笑瑜伽網址專區。
次年年費為99美元；
專業拍攝課程開心相片；
上下午茶點小吃